Когда не знаешь с чего начать. Разминка 23 апреля, 202023 апреля, 2020 Вот решил человек готовиться к выполнению нормативов ГТО. С какого края взяться? Какие первые шаги? Основа основ любой тренировки, любой физической активности – это разминка.Большинство тех, кто ходит в фитнес-клуб,… Продолжить чтение