Отжимания часто отпугивают новичков, ведь без подготовки они даются не легко. Но если упорно тренироваться, то ЛЮБОЙ человек сможет добиться успеха в этом упражнении. Итак, перед первой тренировкой посчитайте, сколько…
15 марта сотрудники Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа принимали нормативы ГТО у учеников Барановской школы. Нормативы выполнили 89 участников. Участники выполняли такие испытания как: челночный бег, наклон вперед из…