ЛЕТО С ГТО:Солнце – это источник света и жизни. Оно необходимо всему живому: человеку, растениям, животным. Пребывание на солнце повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма болезням, увеличивает умственную и физическую производительность, делает более прочными костную ткань и зубную эмаль. Солнце оказывает на наш организм положительное влияние, являясь основным источником выработки витамина D в нашей коже. С этой точки зрения выглянуть на солнышко очень полезно. Важным влиянием, которое способно оказывать на нас солнце, является и то, что под воздействием лучей синтезируются белок, различные ферменты и гормоны. Естественные ультрафиолетовые лучи проникают под кожу всего на 1 мм, но даже этого достаточно, чтобы начал понижаться уровень холестерина, чтобы уменьшалась вязкость крови, разрушались вредные бактерии и вирусы, усиливалось тканевое дыхание, восстанавливались обменные процессы.