Физическая активность помогает нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.Регулярная физическая активность приносит значительную пользу физическому и психическому здоровью. У взрослых физическая активность способствует профилактике и лечению заболеваний. У детей и подростков физическая активность улучшает состояние костной системы, способствует здоровому росту и развитию мышц, а также стимулирует моторное и когнитивное развитие.
Хотите проверить свои умения, обращайтесь в Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа, и мы вам поможем.