Одно из самых востребованных направлений в современной диетологии — употребление продуктов, подавляющих воспаления. Результаты множества исследований показывают, что хроническое воспаление — причина или важный фактор развития множества заболеваний, включая сердечно-сосудистые, сахарный диабет, остеопороз, ускоренное…
Тезис о том, что нужно есть медленнее, чтобы не переедать, впервые получил научное подтверждение. Недавнее исследование показало, что наслаждение вкусом пищи «включает» в мозге особые клетки, отвечающие за чувство насыщения. «Нейроны сытости»…
Сегодня в России отмечается профессиональный праздник – день тренера. Люди – большого терпения и мудрости. Сотрудники центра тестирования ГТО КМО поздравляет наших замечательный тренеров и инструкторов по спорту, работающих на…
Стремление снижать вес любой ценой привело к своего рода «демонизации» углеводов и к распространению ложного убеждения о несовместимости ЗОЖ и потребления высокоуглеводных продуктов. На самом деле дефицит углеводов плохо сказывается…
«Цикл Кребса» протекает согласно механизму отрицательной обратной связи: избыток субстратов активирует цикл, а получение большого количества конечных продуктов реакции его замедляет. Следовательно, извлечь наибольшую пользу из цитруса можно только при…