Месяц: Декабрь 2024

Советы ГТО. Завтракайте, чтобы похудеть

Если хотите избавиться от лишних килограммов, начните завтракать, советуют диетологи. Они подсчитали, что содержательный завтрак помогает сбросить 2-3 кгза полгода. На давний вопрос «Что бы такого съесть, чтобы похудеть» найден…

Продолжить чтение
Советы ГТО. На здоровье! Неожиданная польза жвачки для организма

Жевательная резинка после приема пищи нужна не только для освежения дыхания. О ее свойствах рассказал стоматолог. Оказывается, у жвачки есть ряд плюсов, которые нельзя игнорировать. Свежее дыхание — только одна…

Продолжить чтение
Советы ГТО. Чем полезна имитированная икра?

Есть настоящая икра, но цены на нее продолжают расти. Внимание само собой переключается на искусственную икру. По виду и даже по вкусу она почти не уступает обычной, а что по свойствам?…

Продолжить чтение
Советы ГТО. Продукты, богатые растительным белком

Многие люди отказываются от употребления мяса и продуктов его переработки: одни делают это из глубокого сочувствия к животным, другие надеются сохранить здоровье и молодость, а третьи просто не испытывают потребности…

Продолжить чтение
Советы ГТО. Почему нам жизненно нужен белок, сколько конкретно и откуда его лучше получать

Белок является строительным материалом для каждой клетки, основой для химических процессов и играет одну из ключевых ролей в работе иммунной системы. Мышцы, сосуды, ткани внутренних органов, клетки крови, антитела, ферменты…

Продолжить чтение
Наверх