Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) играет важную роль в физическом и личностном развитии детей. Чтобы подготовить ...
Далее
Далее
Активный образ жизни необходимо вести в любом возрасте. А после 60 лет просто необходимо. Занятия физической культурой, а в частности ...
Далее
Далее
Это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, рациональную организацию различных видов деятельности, а также самодисциплину ...
Далее
Далее
Активный образ жизни необходимо вести в любом возрасте. А после 60 лет просто необходимо. Занятия физической культурой, а в частности ...
Далее
Далее
Она может проводиться в учебных заведениях, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в спортивных клубах и самостоятельно. Некоторые рекомендации по ...
Далее
Далее
Сотрудниками Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа были вручены знаки отличия комплекса ГТО ученикам Верхотомской школы. Поздравляем значкистов и желаем ...
Далее
Далее
Рассмотрим тренировки не с точки зрения спортивных достижений, а как помощь в укреплении организма и лечении определенных болезней. Здоровые физические ...
Далее
Далее
Утверждение государственных требований. Их включает в себя нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры ...
Далее
Далее
...
Далее
Далее
Чтобы улучшить свои результаты в подтягиваниях, важно включить в свою тренировочную программу разнообразные упражнения, направленные на укрепление мышц, участвующих в ...
Далее
Далее
Это упражнение несложное, но очень эффективное и пользуется у спортсменов заслуженным уважением. Во-первых, для отжиманий не требуется специальной экипировки и ...
Далее
Далее
Спорт в ритме города Утро начинается не с кофе, а с пробежки . Перекус — не булочка, а протеиновый батончик ...
Далее
Далее
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне " Вода жизненно необходима каждому человеку. Но для многих выпить даже 2 ...
Далее
Далее
Наверное, вы слышали, что нельзя пить воду во время тренировок? Но тем не менее сложно увидеть в спортзале человека, который ...
Далее
Далее
Высокая работоспособность мозга. Увеличение объёма лёгких. Нормализация давления. Сильный иммунитет. Избавление от лишнего веса. Физическая сила. Крепкие кости. Здоровые суставы ...
Далее
Далее
10 и 11 апреля в Ледовом дворце «Кузбасс» прошел региональный этапа фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ...
Далее
Далее
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами является упражнением на гибкость и входит в перечень обязательных дисциплин комплекса ГТО ...
Далее
Далее
Через Госуслуги Как записать ребенка на ГТО через Госуслуги? Для этого потребуется подтвержденная учетная запись. Нужно перейти к разделу «Запись ...
Далее
Далее
Комплекс ГТО включает 18 ступеней, они выделяются по полу и возрасту участника. Участвовать в программе могут дети от 6 лет, ...
Далее
Далее
Очень многие могут получить бонусы при сдаче ГТО. В частности: Абитуриенты имеют дополнительные баллы к ЕГЭ (по решению образовательной организации), ...
Далее
Далее
