Сотрудники ЦТ КМО ГТО отсудили Спортивно-патриотический фестиваль, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне «Победа». Первое место заняла команда «Юность» ...
Далее
Далее
Сотрудники Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа принимали нормативы комплекса ГТО у учеников Елыкаевской школы. Нормативы выполнили 167 участников с ...
Далее
Далее
Как выполнять новые испытания ГТО? Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине ...
Далее
Далее
1 мая состояться Спортивно-патриотический фестиваль, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне «Победа». На территории Березовского ДК сотрудниками ЦТ ГТО ...
Далее
Далее
Сотрудниками Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа были приняты нормативы ГТО у учеников Городского классического лицея. Нормативы выполнили участники 10-ых ...
Далее
Далее
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия. Стрельба производится из пневматической винтовки или из электронного оружия. Выстрелов – 3 пробных, 5 ...
Далее
Далее
Режим – основа нормальной жизнедеятельности, он обеспечивает высокую работоспособность на протяжении всего дня, недели, предохраняет от переутомления, создает благоприятные условия ...
Далее
Далее
Несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома: - Отжимания Начните с 10-15 повторений, увеличивайте количество. Держите корпус ровно! - Приседания ...
Далее
Далее
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) играет важную роль в физическом и личностном развитии детей. Чтобы подготовить ...
Далее
Далее
Активный образ жизни необходимо вести в любом возрасте. А после 60 лет просто необходимо. Занятия физической культурой, а в частности ...
Далее
Далее
Это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, рациональную организацию различных видов деятельности, а также самодисциплину ...
Далее
Далее
Активный образ жизни необходимо вести в любом возрасте. А после 60 лет просто необходимо. Занятия физической культурой, а в частности ...
Далее
Далее
Она может проводиться в учебных заведениях, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в спортивных клубах и самостоятельно. Некоторые рекомендации по ...
Далее
Далее
Сотрудниками Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа были вручены знаки отличия комплекса ГТО ученикам Верхотомской школы. Поздравляем значкистов и желаем ...
Далее
Далее
Рассмотрим тренировки не с точки зрения спортивных достижений, а как помощь в укреплении организма и лечении определенных болезней. Здоровые физические ...
Далее
Далее
Утверждение государственных требований. Их включает в себя нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры ...
Далее
Далее
...
Далее
Далее
Чтобы улучшить свои результаты в подтягиваниях, важно включить в свою тренировочную программу разнообразные упражнения, направленные на укрепление мышц, участвующих в ...
Далее
Далее
Это упражнение несложное, но очень эффективное и пользуется у спортсменов заслуженным уважением. Во-первых, для отжиманий не требуется специальной экипировки и ...
Далее
Далее
Спорт в ритме города Утро начинается не с кофе, а с пробежки . Перекус — не булочка, а протеиновый батончик ...
Далее
Далее
