Новости

Выполнение нормативов ГТО является официальным основанием для присвоения спортивного разряда по той дисциплине (или по многоборью), которая входит в комплекс ...

Норматив «поднимание туловища из положения лежа на спине» — один из ключевых тестов на силу и выносливость пресса. Для получения ...

Норматив ГТО на гибкость — один из самых недооцененных, но важных. Без системной растяжки получить золотой знак невозможно. Центр тестирования ...

ПРИШКОЛЬНОМ ЛАГЕГРЕ Лето - это не только каникулы, но и время, когда мы заботимся о здоровье наших детей. В округе ...

Успех начинается с врача: получите справку о допуске. Главный принцип — постепенность: 2–3 тренировки в неделю с увеличением нагрузки не ...

В пришкольном лагере поселка Металлплощадка дан старт масштабной агитационной кампании «Твои пять шагов до знака ГТО». Организаторы подготовили для детей ...

Каждый год выпускники школ задаются вопросом: как именно учитывается значок ГТО при поступлении? Разобраться в этом поможет выписка из приказа ...

Участникам ВФСК «Готов к труду и обороне» доступен личный кабинет на официальном сайте gto.ru. Это удобный сервис, который помогает отслеживать ...

Что будет, если исключить спорт и комплекс ГТО из жизни? В наш век высоких технологий люди все больше времени проводят ...

В современном мире смартфон стал незаменимым спутником не только в работе и общении, но и в спорте. Для участников движения ...

Обновлен Личный кабинет ГТО: теперь здесь удобнее следить за результатами, планировать участие в выполнении тестов и получать персональные рекомендации. Простой ...

Международный день друзей — прекрасный повод не только сказать тёплые слова близким по духу людям, но и разделить с ними ...

Команда Кемеровского муниципального округа стала серебряным призером Регионального этапа XI Спартакиады пенсионеров России. Соревнования прошли на базе СК "Ледовый дворец-Кузбасс" ...

Вопрос, который волнует многих участников, готовящихся к сдаче нормативов ГТО по бегу. Правильный выбор времени тренировок может существенно повлиять на ...

Ни для кого не секрет, что правильное дыхание во время тренировки играет большую роль и напрямую влияет на её эффективность ...

Ходьба — это отличный способ улучшения физической формы и здоровья в целом. Движения безопасные, почти безударные, доступные подавляющему большинству людей, ...

Это очень полезная функция, о которой многие участники даже не догадываются. Внесённая информация может пригодиться при поступлении в вуз (дополнительные ...

10 июля 2025 года вышло Постановление Правительства Российской Федерации № 1035 "О признании утратившим силу пункта 14 Положения о Всероссийском ...

Спокойствие, только спокойствие! Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с ...