11 марта 1931 года в СССР был официально учрежден спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — ГТО. По этому поводу в британской газете «TIME» написали: «У русских появилось новое…
Бег трусцой в спорте — это бег со скоростью 7–9 километров в час. Это аэробное циклическое упражнение, задействующее мышцы всего тела, особенно мускулы нижних конечностей и сердечную мышцу. Бег трусцой используется…