Участники ГТО в возрасте 70 лет и старше сдают нормативы 18-й ступени, которые включают разнообразные испытания, доступные для старшего поколения. Особой популярностью пользуются скандинавская ходьба и плавание — виды активности,…

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» включает специальную 18-ю ступень для участников в возрасте 70 лет и старше. Нормативы этой ступени разработаны с учётом возрастных особенностей и направлены…

Цель комплекса ГТО («Готов к труду и обороне») — системно укреплять здоровье населения и формировать культуру физической активности. Если смотреть на официальные установки, комплекс решает несколько взаимосвязанных задач: Укрепить здоровье…

ГТО — это не просто набор нормативов, а система, где сила — про физические качества, а дисциплина — про умение держаться плана, когда хочется всё бросить. Как в ГТО воспитывается…

Комплекс «Готов к труду и обороне» появился в 1931 году и быстро стал не просто спортивной программой, а настоящей школой выносливости и дисциплины. Золотой знак ГТО был особым знаком отличия:…