Корень имбиря чистят и мелко нарезают, чтобы добавить в чай, измельчают для соусов и выпечки, маринуют для подачи роллов и суши. Но в последние годы у продукта появилось новое предназначение — теперь его…

Плохое настроение осенью — не главная проблема. Организм становится более уязвимым и легко «цепляет» простуду.  В памятку от докторов вошли советы чаще мыть руки с мылом или, при отсутствии такой возможности,…

Нормативы ГТО — это комплекс физическиых испытаний, разработанных для оценки уровня спортивной подготовленности и здоровья населения. Они включают в себя различные упражнения: бег, прыжки, подтягивания, пресс и другие виды физической…

21 октября в Красноярске в рамках Международного форума «Россия — спортивная держава» состоялась сессия, посвященная роли комплекса ГТО в развитии массового спорта. Участники обсудили реализацию комплекса ГТО, обновленные нормативы, включая…

Метание теннисного мяча в цель — одно из испытаний по выбору в комплексе ГТО, которое проверяет координацию, ловкость и точность. Норматив популярен среди школьников и взрослых, ведь для его выполнения…