Рывок гири — одно из силовых испытаний ГТО, доступное для мужчин и юношей с 16 лет. Это испытание не только проверяет физическую силу, но и требует выносливости, координации и правильной техники. Разберёмся в деталях.

Кто сдаёт и какой вес Испытание «рывок гири» в комплексе ГТО включено для мужчин (и юношей с 16 лет) как альтернатива подтягиваниям на перекладине. Для выполнения используется гиря весом 16…

Продолжить чтение
Развитие школьного спорта и ГТО: новая программа до 2030 года

Минспорт и Минпросвещения России утвердили Межотраслевую программу развития школьного спорта до 2030 года. Документ подписан 26 марта 2025 года и станет основой для масштабных изменений в системе физического воспитания школьников…

Продолжить чтение

Собрали интересные события из регионов за прошедшие две недели в нашей подборке. Мурманская область: ГТО объединил представителей разных возрастов и профессий В преддверии Дня физкультурника в Мурманском легкоатлетическом манеже состоялась…

Продолжить чтение
Получить серебряный или бронзовый знак ГТО раньше окончания года можно — для этого в личном кабинете есть функция досрочной выгрузки.

💡 Что нужно знать перед подачей заявления Это решение добровольное, но окончательное. После подачи заявления вы не сможете улучшить свой знак (например, с серебра на золото) до конца текущего отчётного периода. 📱 Как…

Продолжить чтение

1 января 2025 года вход в личный кабинет ГТО на сайте gto.ru возможен только через портал «Госуслуги» (ЕСИА) . Разберем пошагово.

1 января 2025 года вход в личный кабинет ГТО на сайте gto.ru возможен только через портал «Госуслуги» (ЕСИА) . Разберем пошагово.

📱 Как войти в личный кабинет (для участников от 14 лет) Вам понадобится подтвержденная учетная запись на портале «Госуслуги» . 👶 Инструкция для детей до 14 лет Регистрацию для ребенка осуществляет…

Продолжить чтение
Наверх