Шестиминутный бег и смешанное передвижение — проверка выносливости

Выносливость — одно из главных качеств, которое развивает ГТО у детей 6-7 лет. Для проверки этого качества у первой ступени есть три вида испытаний на выбор: шестиминутный бег, ходьба на…

Продолжить чтение
Метание в цель, челночный бег и плавание — испытания по выбору

В программе ГТО для детей 6-7 лет есть три испытания по выбору: метание теннисного мяча в цель, челночный бег и плавание. Ребёнок может выбрать одно из них, чтобы дополнить обязательные…

Продолжить чтение
Прыжок в длину с места — сила и координация для малышей

Прыжок в длину с места — одно из самых зрелищных испытаний ГТО для детей 6-7 лет. Оно оценивает скоростно-силовые возможности мышц ног и координацию движений. Нормативы для первой ступени установлены…

Продолжить чтение
Наклон вперёд на гимнастической скамье — проверка гибкости

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье — это испытание на гибкость, которое доступно для детей с 6 лет. Оно простое, но очень показательное. Ребёнок встаёт на гимнастическую скамью,…

Продолжить чтение
Бросок набивного мяча и поднимание туловища — скоростно-силовые испытания

Для детей 6-7 лет в программе ГТО есть два испытания, которые проверяют скоростно-силовые возможности: бросок набивного мяча и поднимание туловища из положения лёжа на спине. Оба упражнения требуют силы, координации…

Продолжить чтение
Наверх