Золотой знак отличия ГТО — высшая награда за физическую подготовку! Золотой знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это символ отличной физической формы, силы воли и…

здоровой жизни! Нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) стали символом активности, силы и выносливости. Благодаря выполнению различных физических заданий, каждый может заслужить свой бронзовый знак —…

Аббревиатуру ГТО многие впервые слышат в школе, но сам комплекс рассчитан далеко не только на детей и подростков. Сегодня в нем могут участвовать люди от 6 до 70 лет и…

Серебряный знак отличия ГТО — это символ достижения и поддержки активного образа жизни! Этот знак вручается тем, кто успешно выполнил нормативы комплекса ГТО в серебряной категории, демонстрируя высокий уровень физической…

   Тренируясь самостоятельно, например, три раза в неделю, занятия могут носить следующую направленность: в первый день – бег на короткую дистанцию, челночный бег, метание спортивного снаряда; во второй день –…