Советы ГТО. Что есть осенью, чтобы получить энергию

Частые дожди, капризная погода, перепады давления — все это может осенью снижать иммунитет и лишать энергии. Диетологи предлагают скорректировать ежедневный рацион таким образом, чтобы питание помогало активировать защиту организма и…

Продолжить чтение
Советы ГТО. Функциональное питание

Пища может быть не только источником энергии, но и способом влиять на различные функции организма, помочь в профилактике или в комплексном лечении конкретных заболеваний. Такой подход рассматривает не только энергетическую…

Продолжить чтение
Для прохождения испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» необходимо получить медицинский допуск к прохождению испытаний.

Как оформить этот документ? Если участник воспитанник детского сада или школьник, то самый простой вариант — это получить справку у штатного фельдшера образовательного учреждения, имеющего данные медосмотров и о группах…

Продолжить чтение
Всероссийский Фестиваль ГТО среди спортсменов с нарушениями слуха прошел в Санкт-Петербурге!

В спортивном комплексе «Легкоатлетический манеж» прошли II фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся с нарушением слуха и IV Всероссийский фестиваль ГТО среди лиц с…

Продолжить чтение
РЫВОК ГИРИ 16 КГ

Чтобы подготовиться к выполнению норматива ГТО по рывку гири на золотой знак отличия в Центре тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа, необходимо сосредоточиться на технике выполнения упражнения, развитии силы и силовой…

Продолжить чтение
Наверх