Дата рождения — 11 марта 1931 года. Именно тогда официально утвердили первый комплекс «Готов к труду и обороне». С этого момента физкультура в стране стала не просто развлечением, а системной…
Хочешь проверить себя — без марафонов и экстремальных челленджей? Попробуй ГТО. Это не про то, чтобы стать олимпийцем за месяц. Это про реальные, понятные цели: сколько раз подтянуться, за сколько…
Три отжимания — это не «мало». Это старт. Именно с такой цифры нередко начинается путь к знаку ГТО у тех, кто раньше вообще не тренировался. И самое приятное: комплекс устроен…
30 лет спортивных традиций! 30 юных спортсменов отделения фигурного катания Комплексной спортивной школы олимпийского резерва успешно выполнили нормативы ГТО. Ребята проверили свои силы в беге, отжиманиях, прыжках в длину, метании…
Тренировка — отличный способ улучшить свое физическое и психическое состояние, но для того, чтобы она была эффективной и безопасной, нужно соблюдать некоторые правила. Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа расскажем…