В Кузбассе стартовал проект «Марафон возможностей — ГТО без границ!», направленный на привлечение людей с ограниченными возможностями здоровья к спорту ...
Кузбасс вошёл в число регионов, где можно сдать нормативы ТехноГТО — всероссийского комплекса по технологической грамотности. Четыре образовательные организации региона ...
В Кузбассе до 30 апреля продолжается конкурс-марафон «Начальные классы в ГТО!». Это не просто соревнования, а настоящий рейтинг классных коллективов ...
20 марта в Ледовом дворце «Кузбасс» в Кемерове состоится региональный этап фестиваля «Малыши Кузбасса шагают в ГТО». Участвуют самые юные ...
Участники выполнили нормативы:· Челночный бег.· Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.· Поднимание туловища из положения лёжа на спине.· Наклон ...
Участники выполнили нормативы:· Челночный бег.· Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.· Поднимание туловища из положения лёжа на спине.· Наклон ...
Подъём туловища из положения лёжа — в народе просто "качать пресс". Звучит легко, да? Лёг на спину, руки за голову, ...
Отжимания — это, пожалуй, самый честный норматив. Здесь не спрячешься, не схитришь, не "натянешь" результат. Только ты, пол и сила ...
Скандинавская ходьба — самый демократичный норматив ГТО. Им можно заниматься в любом возрасте, с любой подготовкой и почти в любую ...
Знаете, чем челночный бег отличается от обычного? Здесь нельзя просто разогнаться и лететь. Приходится тормозить, разворачиваться и снова рвать с ...
Метание теннисного мяча (или спортивного снаряда) — это испытание, где побеждает не самый сильный, а самый техничный. Снаряд весом всего ...
Плавание в ГТО стоит особняком. Это единственное испытание, которое проходит в воде, а не на суше. И оно доступно всем, ...
Гиревоой спорт — циклический силовой вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток ...
Это туристический поход! 🏕️Потому что это единственное испытание, которое длится не минуты, а часы. Где ты не просто выполняешь упражнения, ...
Вы замечали, как на соревнованиях люди вдруг становятся добрее?Вот стоит парень перед попыткой подтянуться, руки трясутся, сам бледный. А вокруг ...
Мало кто знает, но значки ГТО — это не просто "золото, серебро, бронза". У них есть своя тайна. 🕵️Раньше, в ...
Самый сложный этап — регистрация на сайте. Тут падают даже сильнейшие духом.Самый страшный момент — когда судья говорит: "На старт, ...
Зима — не повод вешать кроссовки на гвоздь. Тем более что в ГТО есть крутые зимние испытания, которые не попробуешь ...
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днем защитника Отечества! Желаем вам крепкого здоровья, мужества, стойкости и целеустремленности. Пусть каждый день вашей ...
Вы когда-нибудь замечали, что после хорошей пробежки или даже обычной зарядки мир становится добрее, а проблемы — мельче? 🧠Это не ...
