Подготовка к сдаче нормативов «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не только «медали и разряды». Регулярные тренировки меняют качество жизни уже здесь и сейчас. Мы собрали 5 научно…
Функциональная тренировка − комплекс упражнений, который улучшает физические качества и двигательные способности.Эта дисциплина направлена на серьезную проработку мышц-стабилизаторов, которые слабо задействованы во время аэробных тренировок или на занятиях с тренажерами.Основная…
Фрукты – это кладезь витаминов и минералов. Благодаря восполнению полезных нутриентов они поддерживают здоровье, что крайне важно при регулярных тренировках.За счет высокого содержания фруктозы и быстрых углеводов, они мгновенно утоляют…
Спортивный зал Березовской школы стал главной ареной для проверки физической подготовки в этом году. Здесь состоялся муниципальный этап фестиваля ВФСК ГТО среди общеобразовательных организаций. За право представить Кемеровский муниципальный округ на региональном…
С 24 по 30 апреля более 350 студентов сразятся за титул победителя и звание самой спортивной команды на Всероссийском фестивале ГТО. Следите за событиями!