Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (сокращённо — ГТО или ВФСК ГТО) имеет чёткую терминологическую систему, закреплённую официальными документами Министерства спорта Российской Федерации . Грамотное использование этих терминов важно…
Мышечный корсет — основа для успешного выполнения нормативов ВФСК ГТО и здоровья позвоночника. Это совокупность мышц, стабилизирующих таз, бедра и позвоночник; их развитие критически важно для силовых тестов и профилактики…
Скандинавская ходьба — одно из испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Этот норматив доступен для участников возрастных ступеней от 50 лет и старше и проводится на дистанции 3…
Бег по пересечённой местности (кросс) включён в программу комплекса ГТО как испытание на выносливость, заменяющее лыжную подготовку для бесснежных регионов. Дистанции составляют 2 км (для 2-й возрастной ступени) и 3…
25 августа сборная Кемеровского муниципального округа в составе 8 участников примет участие в региональном этапе фестиваля «Молодёжные народные игры ГТО». Мероприятие пройдёт в Киселёвске на базе МАУ «Оздоровительный комплекс «Юность»…