Закаливание — это комплекс мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Преимущества закаливания: Укрепление иммунной системы.Повышение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.Улучшение кровообращения и обмена веществ. Снижение…

12 июня в парке посёлка Металлплощадка состоялся большой праздник, посвящённый Дню России. Среди множества локаций была развёрнута площадка ГТО, которая в этот день работала в тестовом режиме. Организаторы подготовили её…

Люди с нарушениями слуха активно участвуют в движении ГТО. Для них разработаны адаптированные нормативы, которые учитывают их физические особенности и позволяют на равных конкурировать за золотые, серебряные и бронзовые знаки…

Чтобы подготовиться к выполнению норматива ГТО по рывку гири на золотой знак отличия в Центре тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа, необходимо сосредоточиться на технике выполнения упражнения, развитии силы и силовой…

Успешное выполнение нормативов ГТО требует не только силы и ловкости, но и выносливости. А выносливость напрямую зависит от гидратации. Статья о питьевом режиме — это база для подготовки к знаку…