Выносливость бывает двух типов. Общая выносливость подразумевает физические возможности, которые позволяют организму выполнять ежедневные задачи — в основном связанные с бытовой активностью. Специальная выносливость отвечает за специфические нагрузки, которые характерны…

В наше время, когда здоровье человека все чаще оказывается под угрозой из-за сидячего образа жизни, неправильного питания и стресса, возникает острая необходимость в программах, способных формировать здоровые привычки и воспитывать…

Министерство спорта России и Федеральная дирекция спортивных мероприятий выпустили официальное письмо (№ ФДС-22/330 от 20.03.2026), в котором детально разъяснили, кто и как может получить налоговый вычет за знак отличия комплекса…

Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, вне зависимости от выбранного направления обучения. Это реальная возможность повысить свои шансы на бюджетное место. Следует обратить…

Чтобы успешно выполнить ГТО, нужно развивать разные физические качества: скорость, силу, выносливость, координацию и гибкость. Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа подобрал топ‑5 упражнений, которые целенаправленно готовят к основным испытаниям…