Хочешь почувствовать, что становишься сильнее? Комплекс ГТО — как персональный челлендж: ты ставишь цель, тренируешься и видишь реальный прогресс. Никаких абстрактных «занимайся ради здоровья» — только понятные цифры: сколько раз…
Туристский поход с проверкой туристских навыков — одно из самых интересных испытаний по выбору в комплексе ГТО. Участникам необходимо продемонстрировать умение разжечь костёр, ориентироваться по компасу, ставить палатку и другие…
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия — испытание по выбору, которое проверяет меткость и прикладные навыки. Стрельба производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или…
Плавание входит в комплекс ГТО как испытание по выбору и доступно для всех возрастных ступеней — от 6 до 70 лет и старше. Норматив выполняется в бассейнах. Дистанция зависит от…
Метание спортивного снаряда и теннисного мяча входит в испытания по выбору комплекса ГТО и направлено на определение скоростно-силовых и координационных способностей. Участники метают теннисный мяч в цель с расстояния 5…