День: 26.03.2025

ГТО

 ГТО это национальная программа физического развития и оздоровления населения. Она нацелена на развитие массового спорта и оздоровление нации. Система ГТО включает в себя 6 возрастных категорий: дети дошкольного возраста, учащиеся…

Продолжить чтение
Техника выполнения норматива ГТО «рывок гири 16 кг

Контрольное время выполнения упражнения — 4 минуты. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.  Во время выполнения испытания не допускается использование каких-либо приспособлений, облегчающих подъём гири, в том…

Продолжить чтение
Наверх