Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами является упражнением на гибкость и входит в перечень обязательных дисциплин комплекса ГТО для всех возрастных групп.
Исходное положение — ноги прямые, ступни на ширине 10-15 см, параллельны друг другу.
Следует выполнить два предварительных наклона и затем один идущий в зачет. Тело в наклоне должно быть зафиксировано в течении 2 секунд.
Не допускается сгибание ног в коленях, не идет в зачет удержание результата одной рукой или менее 2 секунд.