Во время физических упражнений и выполнении нормативов ГТО в организме вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, способствующие улучшению настроения и общего самочувствия, что приносит радость и удовлетворение. К ним относятся дофамин, эндорфины, адреналин и окситоцин, каждый из которых выполняет свои уникальные функции.
Дофамин, известный как один из ключевых компонентов системы вознаграждения, отвечает за чувство удовольствия и функционирует как психологическая награда. Благодаря ему у человека возникает желание выполнять различные действия.
Эндорфины, представляющие собой естественные опиаты, производятся в железах нервной секреции и помогают справляться с болью. Это объясняет стремление людей к интенсивным физическим нагрузкам и тренировкам.
Адреналин — гормон, который часто становится причиной азартных приключений. Люди стремятся испытать его, катаясь на «американских горках», рискуя в экстремальных видах спорта. Он вызывает чувство эйфории и внутреннего подъема.
Окситоцин, называемый «гормоном любви», вырабатывается в результате общения и социальных взаимодействий. Для его секреции необязательно иметь близкие отношения — достаточно общения с товарищами по команде или знакомыми из спортзала. Ощущение поддержки, ценности и общности несет удовольствие и способствует выработке этого гормона.