Восемнадцатая ступень ВФСК ГТО для граждан от 70 лет и старше с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и инвалидностью имеет адаптированные испытания. Перечень и нормативы различаются в зависимости от категории нарушений:…
Разберитесь в нормативах ГТО. Сайт Минспорта даст точные цифры для вашего возраста и пола. Это целевой ориентир, не сравнение с кумирами, а индивидуальный путь. Шаг первый – медицинская консультация. Даже…
Выносливость — ключевое качество для успешного выполнения нормативов ГТО, особенно бега на длинные дистанции. В Центре тестирования Кемеровского муниципального округа вас ждут на испытания, а улучшить свои показатели можно с…
В Ледовом дворце «Кузбасс» в Кемерове прошёл масштабный финал регионального профилактического физкультурно-патриотического фестиваля «Равнение на ГТО!». Мероприятие, реализованное при поддержке грантового конкурса «Движение Первых», объединило победителей муниципальных этапов из 31 муниципального образования…
Кто сдаёт и какой вес Испытание «рывок гири» в комплексе ГТО включено для мужчин (и юношей с 16 лет) как альтернатива подтягиваниям на перекладине. Для выполнения используется гиря весом 16…