Возраст — не помеха для спорта! Всероссийский комплекс ГТО включает ступени для людей старшего поколения: 60–64, 65–69 и 70+. Для пенсионеров предусмотрены щадящие нормативы, направленные на поддержание подвижности, координации и…
Всероссийский комплекс ГТО доступен для людей с ограниченными возможностями здоровья. Для них разработаны особые категории нормативов, учитывающие физические возможности участников. Например, для мужчин с ампутацией нижних конечностей 15 ступени (55–59…
Школьные годы — лучшее время для знакомства с комплексом ГТО. Для учащихся 1–11 классов предусмотрены шесть возрастных ступеней. Нормативы учитывают физиологические особенности детей и подростков. Ученики сдают бег на короткие…
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — это уникальная программа, объединяющая миллионы россиян от 6 до 70 лет и старше. ГТО — не просто набор нормативов, а целая…
ГТО — это больше, чем спортивные нормативы. Это путь к успеху в жизни. Участники комплекса становятся более дисциплинированными, целеустремлёнными и уверенными в себе. Спортивные достижения положительно влияют на учёбу, карьеру…