Многие родители, заботясь о физическом развитии своих детей, задаются вопросом: можно ли сдать нормативы ГТО ребёнку, которому ещё нет шести лет? Ответ однозначный — нет. Согласно официальным правилам, первая возрастная ступень комплекса «Готов к труду и обороне» охватывает детей от 6 до 7 лет включительно . Вовлечь в движение ГТО ребёнка младше этого возраста официально невозможно .
Почему именно с 6 лет?
Возраст 6 лет выбран не случайно. Именно в этот период дети обычно идут в школу, а их организм уже готов к выполнению первых спортивных нормативов . В дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития и здоровья человека в будущем . Задания первой ступени специально адаптированы под дошкольников и младших школьников: это бег на 10 и 30 метров, прыжки в длину с места, наклоны вперёд, упражнения на пресс и другие испытания, развивающие базовые двигательные навыки .
Подготовка до шести лет
Хотя официально сдать нормативы можно только с шести лет, начинать готовиться к этому событию можно и нужно заранее. Многие детские сады уже внедряют подготовку к ГТО в свою образовательную программу: проводят физкультурные занятия, где в игровой форме отрабатывают элементы будущих испытаний . Педагоги активно используют подвижные игры, эстафеты и игровые упражнения, которые помогают развить меткость, силу, координацию и выносливость .
Что может сделать родитель?
Регулярные занятия физкультурой до шести лет помогут ребёнку легче освоить упражнения и получить свой первый значок ГТО уже в первом классе. Кроме того, включение ребёнка в процесс подготовки всей семьёй может стать важным мотивационным фактором. Когда родители демонстрируют пример положительного отношения к спорту и здоровому образу жизни, ребёнок получает удовольствие от совместной деятельности и с большим энтузиазмом включается в процесс . Главное, чтобы подготовка проходила в игровой форме и приносила радость, а не была принудительной .
Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа рекомендует начинать знакомство с комплексом «Готов к труду и обороне» именно с активной подготовки в дошкольном возрасте. Регулярные занятия физкультурой и поддержка семьи помогут ребёнку прийти на официальное тестирование в 6 лет уже готовым и уверенным в своих силах!