При подготовке к беговым нормативам ГТО выбор покрытия напрямую влияет на результат и безопасность. Для коротких дистанций (30, 60 м) и челночного бега необходима ровная площадка с твердым покрытием, обеспечивающим надежное сцепление с обувью. Для бега на выносливость (1000 м и более) подходит беговая дорожка стадиона.
Наиболее универсальным и современным решением является наливное резиновое покрытие. Оно обеспечивает оптимальную амортизацию, снижая ударную нагрузку на суставы, и позволяет развивать хорошую скорость благодаря упругости. Специалисты Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа регулярно проводят прием нормативов на высоком уровне. Использование современных резиновых покрытий на таких площадках позволяет участникам показывать лучшие результаты в комфортных и безопасных условиях, что особенно важно для успешного выполнения нормативов комплекса.
Так же используют грунтовое, это покрытие считают идеальным для бега: не жёсткий, но и не чересчур мягкий, грунт обладает хорошей амортизацией и снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Стадионное покрытие, эта поверхность из прорезиненной крошки практически так же удобна для бега, как и грунт.
Бег по разным поверхностям помогает достичь наилучших результатов, ведь разнообразие — залог успеха!