Бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину, метание снаряда. Всё это входит в программу ГТО. Чтобы улучшить результаты, достаточно бегать два-три раза в неделю по двадцать минут. Постепенно…
Для школьников сдача нормативов ГТО становится не только полезным опытом, но и отличным стимулом для роста. Наличие значка ГТО добавляет баллы к ЕГЭ при поступлении. Но главное не это. Главное…
Нормативы ГТО рассчитаны на средний уровень подготовки. Если вы ведёте активный образ жизни хотя бы иногда, у вас всё получится. В нашем центре тестирования работают внимательные судьи, которые подскажут и…
Во-первых, это уважение окружающих и личная гордость. Во-вторых, практические бонусы: дополнительные баллы при поступлении в вузы и поощрения от работодателей. Система ГТО продумана так, чтобы каждый мог объективно оценить свою…
Многие думают, что подготовиться сложно, но это не так. Программа ГТО составлена с учётом возраста и физических возможностей каждого человека. Начните с малого: утренняя зарядка, пробежка и простая разминка творят…