Бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину, метание снаряда. Всё это входит в программу ГТО. Чтобы улучшить результаты, достаточно бегать два-три раза в неделю по двадцать минут. Постепенно увеличивайте время и скорость. Прыжки тренируйте через скакалку. Метание — через бросание мяча в стену. Сложного ничего нет. Наш центр тестирования ГТО ждёт вас для приёма нормативов. Мы работаем честно и открыто. Приезжайте из любого посёлка округа. ГТО не требует специальной подготовки. Только ваше желание и хорошее настроение. Успехов вам на старте.