Фрукты – это кладезь витаминов и минералов. Благодаря восполнению полезных нутриентов они поддерживают здоровье, что крайне важно при регулярных тренировках.За счет высокого содержания фруктозы и быстрых углеводов, они мгновенно утоляют…
Спортивный зал Березовской школы стал главной ареной для проверки физической подготовки в этом году. Здесь состоялся муниципальный этап фестиваля ВФСК ГТО среди общеобразовательных организаций. За право представить Кемеровский муниципальный округ на региональном…
С 24 по 30 апреля более 350 студентов сразятся за титул победителя и звание самой спортивной команды на Всероссийском фестивале ГТО. Следите за событиями!
Родители, давайте честно. Слова «сдать нормативы» у ребенка вызывают зевоту, а у вас — головную боль? Мы выпустили гайд, как превратить скучные прыжки и бег в самый желанный квест сезона….
Вот как ГТО может проявляться в обычной жизни (не только на соревнованиях): Утренняя зарядка — самый простой способ поддерживать форму для сдачи нормативов (отжимания, приседания, планка). Плановые тренировки — многие…