Нормативы ГТО для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата

В субъектах Российской Федерации продолжается реализация комплекса мероприятий, направленных на адаптацию физкультурно-спортивной среды для граждан с инвалидностью. В рамках данного курса особое внимание уделяется внедрению специальных условий выполнения нормативов Всероссийского…

Продолжить чтение
Гибкость — одно из пяти ключевых физических качеств, которое проверяется в ГТО через обязательное испытание «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье». Хорошая гибкость не только помогает сдать норматив, но и снижает риск травм, улучшает осанку и координацию.

Как правильно выполнять наклон вперед Для успешной сдачи важно не только тренироваться, но и знать правильную технику. Типичные ошибки, из-за которых результат могут не засчитать: Эффективный комплекс упражнений для развития…

Продолжить чтение
Нормативы ГТО для 18 ступени (70 лет и старше)

Восемнадцатая ступень ВФСК ГТО предназначена для участников возрастной группы от 70 лет и старше. Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа периодически проводит прием нормативов и различные мероприятия для старшего поколяния. …

Продолжить чтение
В поселке Металлплощадка пройдут личные соревнования по многоборью ГТО для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата!

Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа совместно с РООИ «Стремление» проводит спортивное мероприятие для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА). Соревнования пройдут в формате личного первенства. Каждый участник самостоятельно выполняет…

Продолжить чтение
Нормативы ГТО для 18 ступени (70 лет и старше) для лиц с ограниченными возможностями здоровья

Восемнадцатая ступень ВФСК ГТО для граждан от 70 лет и старше с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и инвалидностью имеет адаптированные испытания. Перечень и нормативы различаются в зависимости от категории нарушений:…

Продолжить чтение
Наверх