Родители, давайте честно. Слова «сдать нормативы» у ребенка вызывают зевоту, а у вас — головную боль? Мы выпустили гайд, как превратить скучные прыжки и бег в самый желанный квест сезона….
Вот как ГТО может проявляться в обычной жизни (не только на соревнованиях): Утренняя зарядка — самый простой способ поддерживать форму для сдачи нормативов (отжимания, приседания, планка). Плановые тренировки — многие…