На площадке АЭС «Эль-Дабаа» более 200 учащихся, воспитанников Центра «Территория детства» и детей сотрудников организаций, участвующих в сооружении атомной станции. выполнили нормативы комплекса ГТО.
В рамках спартакиады дети выполняли нормативы комплекса ГТО. Они проверили свои силы в:
- наклоне вперёд из положения стоя;
- сгибании и разгибании рук;
- челночном беге 3×10 м;
- прыжке в длину с места;
- беге на короткие и длинные дистанции;
- метании спортивного снаряда весом 700 г и 500 г.
В настоящий момент на территории сооружения проживают и обучаются более 500 детей сотрудников, приехавших из России, Беларуси и Казахстана.
Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа следит за всем потоком новостей и делится ими с вами.
Комплекс ГТО входят различные физические упражнения (их называют «испытания» или «тесты»), которые объединены в группы для оценки разных спортивных качеств: скорости, силы, выносливости, гибкости и прикладных навыков.
Ниже приведены основные виды испытаний. Обратите внимание: конкретный набор упражнений и нормативы зависят от вашей возрастной ступени (всего их 18 — от 6 до 70+ лет) и пола.
Испытания делятся на две группы:
Обязательные: их нужно выполнить всем. Обычно это тесты на скорость, выносливость, силу и гибкость.
По выбору: из этой группы вы сами можете выбрать 1–2 наиболее удобных для вас испытания (например, вместо бега на лыжах сдать кросс или заплыв).
Важно: чтобы получить знак отличия (бронзовый, серебряный или золотой), нужно выполнить нормативы как по обязательным тестам, так и по тестам по выбору. Всего для знака достаточно сдать от 4 до 7 испытаний (точное количество зависит от вашей возрастной ступени)
ГТО — это путь к новым победам! Присоединяйтесь к движению ГТО!