Встречи с ветеранами-физкультурниками всегда продуктивны и позитивно-эмоциональны для представителей Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа.
Это мастер-классы по скандинавской ходьбе, оздоровительной корректирующей гимнастике, доступных возрасту участников дисциплинах лёгкой атлетики.
Пожилые участники таких мероприятий осваивают правильную технику ходьбы с палками, узнают о пользе этого вида активности для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы.
Во время гимнастики, ветеранам предлагаются доступные и полезные для всех упражнения: на растяжку, помогающие улучшить гибкость, на координацию и укрепление мышц.
Элементы лёгкой атлетики заряжают энергией и показывают, что спорт доступен каждому вне зависимости от возраста.
По словам всех участников нашего ежегодного мероприятия «Бодрость и здоровье» — ветеранский спорта преследует не рекорды, а регулярность движения и позитивный настрой в радости общения с единомышленниками.