ГТО — это не просто сдача нормативов, а образ жизни. Регулярные тренировки, правильное питание, отказ от вредных привычек — всё это становится естественной частью жизни участников комплекса. Подготовка к ГТО…
Всероссийский комплекс ГТО активно внедряется в трудовых коллективах. Работодатели всё чаще включают сдачу нормативов в корпоративные программы здоровья. Участие сотрудников в ГТО повышает производительность труда, снижает количество больничных и укрепляет…
Золотой знак отличия ГТО даёт абитуриентам реальные преимущества при поступлении в высшие учебные заведения. Многие вузы начисляют дополнительные баллы: до 5 баллов за золотой знак, 4 балла за серебряный и…
Возраст — не помеха для спорта! Всероссийский комплекс ГТО включает ступени для людей старшего поколения: 60–64, 65–69 и 70+. Для пенсионеров предусмотрены щадящие нормативы, направленные на поддержание подвижности, координации и…
Всероссийский комплекс ГТО доступен для людей с ограниченными возможностями здоровья. Для них разработаны особые категории нормативов, учитывающие физические возможности участников. Например, для мужчин с ампутацией нижних конечностей 15 ступени (55–59…