Отжимания часто отпугивают новичков, ведь без подготовки они даются не легко. Но если упорно тренироваться, то ЛЮБОЙ человек сможет добиться успеха в этом упражнении. Итак, перед первой тренировкой посчитайте, сколько…
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Техника выполнения испытания. Участник принимает исходное положение:…
В Кемерове, в Теннисном центре «Кузбасс», прошел фестиваль «Семья и Родина ЕДИНЫ!». В одном пространстве собрались почти 250 человек из 24 муниципалита. Вместе с ветеранами СВО, их детьми и супругами,…
Сотрудники Центра тестирования ГТО провели встречу с вожатыми детского лагеря и активистами «Движения первых». Участники получили специализированные буклеты: «Твои 5 шагов до знака» и «Процедура участия в комплексе». В брошюрах…
Для привлечения большего числа жителей региона к физической активности, здоровому образу жизни, подготовке и выполнению нормативов комплекса ГТО в Кузбассе ведётся большая информационно-пропагандистская работа, направленная на продвижение комплекса: создаются видео-,…