Как в 87 лет сохранять энергию, здоровье и любовь к движению?
24 марта в Методическо-выставочном центре ВФСК ГТО ветеран получил знак «Отличник физической культуры и спорта» — за огромный вклад в развитие спорта и многолетнюю плодотворную работу. Более 60 лет он посвятил развитию физической культуры: работал учителем и инструктором в школах Москвы, а также стал автором методических рекомендаций по выполнению нормативов комплекса ГТО.
Сегодня он продолжает общественную деятельность, участвует в спортивных проектах и инициативах, связанных с развитием комплекса ГТО и активного долголетия. И своим личным примером показывает, как оставаться здоровым и молодым долгие годы.
Мы поговорили с ним о первых всероссийских школьных фестивалях ГТО, работе в «Артеке» и новых инициативах для старшего поколения. Почему движение ГТО остается важным для людей любого возраста? Читайте в нашем интервью.
Расскажите немного о вашем пути в спорте и деятельности сегодня.
— Моя основная работа — это учитель физической культуры в школах города Москвы. Последние 35 лет я работал в Бауманской инженерной школе в должности инструктора физкультуры. На пенсии перешел в программу мэра Москвы “Московское долголетие”.
Вы посвятили много лет работе с комплексом ГТО, даже организовывали фестивали для школьников. Как это началось?
— Все пошло с 2014 года. Первый всероссийский школьный фестиваль ГТО прошел в Белгороде по восьми видам испытаний. Потом — в 2015-м году во Владимире. Меня, как представителя Москвы, направили туда в качестве методиста и судьи-информатора. И по окончании соревнований был поставлен вопрос: где будет проходить следующий фестиваль?
И именно тогда появилась идея провести фестиваль в «Артеке», верно?
— Да, все верно. Я предложил провести следующий фестиваль в Международном детском центре “Артек”, так как уже работал там в далеком 1971-м году. Идею поддержали, и после согласования с Министерством образования и Министерством спорта решение было принято — фестиваль переехал в «Артек».
Какими запомнились первые фестивали ГТО в «Артеке»?
— Дети были очень заинтересованы в этих соревнованиях, работала великолепная команда судей. И сам стадион в Артеке — на фоне гор — создавал особую атмосферу. Постепенно стало традицией проводить фестивали там ежегодно. Я, как участник и инициатор, работал судьей-информатором и судьей-методистом, оформлял стенды, собирал рекорды в отдельных видах испытаний и в многоборье ГТО.
Работая судьей, Вы много наблюдали за победителями соревнований. Удалось ли заметить какую-то закономерность? Кто чаще выигрывал соревнования?
— Я подходил к ребятам, которые становились чемпионами по многоборью, и спрашивал, каким видом спорта они занимались. И обнаружил, что в основном выигрывали те, кто занимался плаванием. Оказывается, плавание давало разностороннее развитие по всем видам испытаний, за исключением, пожалуй, стрельбы.
В мае Вам исполнится 87 лет, но Вы остаетесь в отличной физической форме: катаетесь на лыжах, плаваете. Как еще поддерживаете физическую форму?
Мое хобби — танцы. Я староста группы исторических танцев клуба “Реверс”, в котором занимаются люди почтенного возраста. Дамы у нас от 67 до 80 лет, а кавалеры — 80+. Мы много танцуем, и хочу сказать, что в возрасте 65+ исторические бальные танцы отлично помогают поддерживать физическую форму. Это те же движения, та же физическая культура, только под музыку.
Кстати, было бы интересно в комплекс ГТО для людей старшего поколения по выбору включить исторические бальные танцы. Часто бываю на балах Москвы и вижу огромное количество людей, которые танцуют и таким образом укрепляют свое здоровье. Пожалуй, многие бы выполнили этот норматив.
Мы с Вами беседуем на территории конно-спортивной базе «Битца», куда Вы нас пригласили и провели экскурсию. Расскажите подробнее, как вы связаны с данным комплексом.
— Я стал основателем лыжни в конно-спортивном комплексе «Битца» еще в 1991 году, сформировал проект трассы на 5 километров. Сейчас здесь построена современная лыжная база, тартановые дорожки и тренажерный городок. Благодарим Правительство Москвы и мэра за поддержку этой инициативы.
Большое количество москвичей приходят на эту лыжную трассу, отдыхают, катаются на лыжах. База работает ежедневно с 8 утра и до позднего вечера. Есть прокат инвентаря, вся необходимая инфраструктура. Вечером включают освещение. В этом году лыжня сохраняется даже в конце марта в связи с большим количеством снега. Вы сами видели, сколько сегодня было людей на трассе!
Я сам прихожу сюда каждый день и стараюсь проехать не менее 5-ти километров — тоже помогает держать себя в форме. Пользуясь случаем, приглашаю всех к нам в гости — полезно и весело провести время.
Спасибо за приглашение и теплую беседу. Последний вопрос: какой совет вы бы дали современной молодежи?
— Любить физическую культуру. А чтобы её любить, надо стараться как можно больше двигаться. Движение — это наша жизнь. Двигаясь, каждый из вас будет физически развиваться и укреплять свое здоровье.