Спокойствие, только спокойствие!
Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.
⠀
Тренировки.
Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых.
Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку.
В центре тестирования Кемеровского муниципального округа вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию.
⠀
Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.
РЕЖИМ РАБОТЫ Центра тестирования ВФСК «ГТО» Кемеровского муниципального округа
День недели Время работы Обеденный перерыв
Понедельник ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ —
Вторник 8:30 – 17:30 12:00 – 13:00
Среда 8:30 – 17:30 12:00 – 13:00
Четверг 8:30 – 17:30 12:00 – 13:00
Пятница 8:30 – 17:30 12:00 – 13:00
Суббота 8:30 – 17:30 12:00 – 13:00
Воскресенье ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ —
Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится.