12 июня в парке посёлка Металлплощадка состоялся большой праздник, посвящённый Дню России. Среди множества локаций была развёрнута площадка ГТО, которая в этот день работала в тестовом режиме. Организаторы подготовили её для того, чтобы все желающие жители Кемеровского муниципального округа могли познакомиться с комплексом «Готов к труду и обороне» без предварительной регистрации, медицинских справок и официальных протоколов. Задача тестового режима — дать возможность каждому попробовать свои силы, понять, какие нормативы вызывают сложности, и просто получить удовольствие от движения.
Что представляла собой тестовая площадка? На ней были установлены несколько секторов: зона для прыжков в длину с места, место для отжиманий и поднимания туловища, а также оборудованная дорожка для наклона вперёд. Опытные судьи нашего центра тестирования объясняли технику выполнения упражнений, показывали правильную амплитуду и следили за безопасностью участников. Все желающие могли подойти, выполнить норматив и сразу же узнать свой результат. Никаких требований к возрасту или подготовке не было — пробовали и дети, и взрослые, и пенсионеры. Многие приходили целыми семьями.
Судьи рассказали о возрастных ступенях, нормативах и бонусах, которые даёт золотой знак.
Тестовый режим также позволил выявить типичные ошибки, которые мешают участникам показывать хорошие результаты. Самая частая — неправильная техника отжиманий: прогиб в пояснице или неполное сгибание локтей. Наши судьи дали каждому желающему индивидуальные рекомендации. Теперь эти люди знают, над чем работать дома.
Если вы не успели посетить площадку ГТО на Дне России, не расстраивайтесь. Наш центр тестирования работает круглый год в штатном режиме. Приходите в любой рабочий день, сдавайте нормативы официально и получайте знаки отличия. Адрес: посёлок Новостройка, улица Школьная, дом 17а. Режим работы: вторник-суббота с 8:30 до 17:30. Приносите справку от врача и паспорт либо свидетельство о рождении. Благодарим всех, кто посетил нашу площадку в праздник. Вы показали, что ГТО нужно и интересно жителям нашего округа.