Норматив ГТО Бег на лыжах 5 км

Норматив ГТО Бег на лыжах 5 км

Классическое зимнее испытание. Дистанция проходит по специально подготовленной лыжной трассе. Стиль передвижения — свободный (можно классикой, можно коньком, если позволяет трасса).

Правила выполнения:

  • Старт: Общий или раздельный (с интервалом).
  • Главное условие: Пройти дистанцию без посторонней помощи. Опираться на палки — можно, толкать участника руками — нельзя.
  • Финиш: Фиксируется при пересечении линии финиша хотя бы одной лыжей.

Типичные ошибки:

  • Срез дистанции (сокращение пути).
  • Смена одной лыжи на другую во время гонки (замена инвентаря запрещена, если только не сломался крепеж, но об этом надо кричать судье).
Наверх