Чтобы успешно выполнить ГТО, нужно развивать разные физические качества: скорость, силу, выносливость, координацию и гибкость. Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа подобрал топ‑5 упражнений, которые целенаправленно готовят к основным испытаниям…
В комплексе ГТО «Самозащита без оружия» — это прикладное испытание. Его суть в том, чтобы проверить, насколько человек освоил базовые приёмы самозащиты: умеет ли безопасно падать, освобождаться от захватов, выполнять…
В комплексе ГТО гибкость проверяют с помощью теста «Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье».Что оценивает тест разберемся вместе с Центром тетсирования ГТО Кемеровского муниципального округа.Этот…
В Кузбассе стартовал уникальный проект — «Молодежные народные игры ГТО», который стал победителем Всероссийского конкурса молодежных проектов среди физических лиц «Росмолодёжь.Гранты 1сезон»! Проект направлен на популяризацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов…
Представьте: мама обгоняет папу на короткой дистанции, дети показывают класс в плавании, а бабушки и дедушки бьют рекорды в стрельбе из электронного оружия! Именно так выглядел региональный этап фестиваля Всероссийского…