Значок ГТО, который мы знаем сегодня, придумал… обычный школьник! 😲В 30-е годы прошлого века объявили конкурс на лучший эскиз. И победила работа 15-летнего мальчишки! Правда, потом художники немного доработали её,…
Думаете, ГТО — это просто «корочка» и ностальгия по СССР? А вот и нет! Это реальная выгода. 🎓 Во-первых, золотой, серебряный или даже бронзовый значок даёт дополнительные баллы к ЕГЭ…
Стереотип, что ГТО — это только для школьников и спортсменов, давно разрушен. Самые активные участники фестивалей — люди элегантного возраста! 💪 Например, участники 45+ сдают наклоны, пресс и подтягивания на…
📌 Кому можно сдавать? Всем от 6 до 70+ лет. Есть даже специальные адаптированные нормативы для людей с ограниченными возможностями здоровья.📌 Что нужно сделать в первую очередь? Зарегистрироваться на сайте gto.ru (это обязательно, чтобы присвоили личный…
В возрастной группе 60-69 лет (XVI-XVII ступени) мужчины выполняют сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (соответствующую ГОСТ Р 57542-2017), в возрастной группе 70 лет и старше (XVIII…