Люди с интеллектуальными нарушениями также могут сдавать нормативы ГТО по адаптированным требованиям. Для них разработаны специальные условия, которые учитывают особенности когнитивного развития, но при этом сохраняют суть комплекса — проверку физической подготовки. Какие испытания доступны? В программу входят упражнения с упрощённой техникой выполнения: поднимание туловища из положения лёжа на спине (пресс), наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания), метание теннисного мяча в цель с уменьшенной дистанции, а также ходьба на 1 или 2 километра вместо бега. Количество обязательных испытаний для получения знака отличия сокращено. Участникам даётся больше времени на выполнение каждого упражнения и дополнительное количество попыток (до 5-7 вместо 3).
Как проходят тестирования для этой категории? Судьи проходят специальную подготовку для работы с такими участниками. Инструкции дублируются наглядными жестами и картинками. При необходимости разрешается присутствие ассистента (родителя, педагога или социального работника), который помогает участнику понять задание, но не выполняет упражнение за него. Ассистент не имеет права касаться тела участника во время выполнения норматива.
Как зарегистрироваться на тестирование? Необходимо зайти на сайт gto.ru, создать учётную запись через портал Госуслуг. Обязательные документы: медицинское заключение о допуске к сдаче нормативов от терапевта или психиатра, а также справка медико-социальной экспертизы (МСЭ), подтверждающая категорию инвалидности. Без этих документов тестирование не проводится. В личном кабинете на сайте gto.ru нужно выбрать испытания из адаптированного перечня. Наши судьи помогут определиться с выбором.
Люди с интеллектуальными нарушениями нередко показывают отличные результаты благодаря упорству и регулярным тренировкам. Спорт помогает им социализироваться, укрепляет мышцы и улучшает координацию. Мы приглашаем всех желающих попробовать свои силы. Адрес центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа: посёлок Новостройка, улица Школьная, дом 17а. Режим работы: вторник-суббота с 8:30 до 17:30. Приносите справку от врача и паспорт либо свидетельство о рождении. ГТО для каждого, независимо от уровня интеллекта.