Эксперты считают, что взаимосвязь здесь прямая и очень сильная. Например, спорт помогает уменьшить содержание в крови кортизола, зато способствует выработке эндорфинов, а это “гормоны счастья”. Само по себе преобладание “позитивных…

Бегать полезно не только для фигуры, но и для сердца, сосудов и настроения. Рассказываем, какую еще пользу приносит пробежка и как бегать, чтобы не получить травму. Бег снижает риск смертности…

Польза спортивных достижений и грамот заключается в следующем: Мотивация и доказательство профессионализма. Грамота, медаль или кубок стимулируют продолжать развиваться и достигать новых высот. Психологическая поддержка. Награда помогает осознать свои достижения…

Плавание – это один из самых популярных и доступных видов спорта. Он не требует больших финансовых затрат и подходит для людей любого возраста и физической подготовки. Кроме того, плавание –…

Депутаты Госдумы направили обращения в Минпросвещения РФ и Минспорта РФ с предложением ввести обязательную сдачу нормативов ГТО для всех обучающихся, за исключением имеющих противопоказания по состоянию здоровья, документы имеются в…