Для успешного обучения правильному дыханию во время выполнения физических упражнений необходимо вначале освоить приводимый далее комплекс дыхательных упражнений. Начинать нужно с одного-двух повторений и постепенно, в течение 8–12 недель, довести…

Сотрудниками Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа были вручены знаки отличия комплекса ГТО ученикам Барановской школы. Поздравляем значкистов и желаем успехов в дальнейших достижениях!

Сотрудниками Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа были приняты нормативы ГТО у учеников Звездненской школы. Нормативы выполнили 68 участников с 5-11 классы. Участники выполняли такие испытания как: челночный бег 3×10…

Только регулярные занятия по правильно составленной программе приведут вас к прогрессу! ⠀ Определите свои цели. ⠀ При составлении программы тренировок вы должны начать с определения своих целей. Избегайте расплывчатых формулировок…

Сотрудниками Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа были вручены знаки отличия комплекса ГТО Аресентьевской школы . Поздравляем значкистов и желаем успехов в дальнейших достижениях!